przed i

[...] ze nie wystąpi na Olimipi , jakaś kontuzja chyba.. ale mój angielski nie ogarniam tłumaczenia %-) ktoś coś może powie więcej? Kurde, żal chlopaka bo widać w filmiku ktory nagral jak bardzo to przeżywa. Tyle przygotowań i parę dni przed samą impreza coś takiego :-( Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-10-31 17:05:24 zerwal dwuglowy uda dzisiaj.

[...] z dnia na dzień zmienia i tego nie utracisz schodząc a kosmetyk który doda Ci jeden prążek nagle sprawi, że po odstawieniu stracisz... chyba z 3 tyg temu pytałeś o trena przed pierwszym użyciem a teraz już edukujesz o nim... matko bosko Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 10/31/2023 5:42:24 PM Absolutnie , podałem argumenty proste i [...]

[...] z dnia na dzień zmienia i tego nie utracisz schodząc a kosmetyk który doda Ci jeden prążek nagle sprawi, że po odstawieniu stracisz... chyba z 3 tyg temu pytałeś o trena przed pierwszym użyciem a teraz już edukujesz o nim... matko bosko I Ty uważasz że osoba niestartująca lepiej żeby wzięła tren niż wino patrząc na skutki uboczne? Zmieniony [...]

[...] którego to efekty i tak zauważysz tylko na niskim BF i masz jedną dwie prążki więcej i jesteś bardziej suchy co jest efektem czysto kosmetycznym typowym na pikowanie formy przed eventami i pokazami co nie każdy może zauważyć opłacony sperdoleniu lipidów i watroby a nie dla typowego Gym Bro nie wychodzącego z pokazami sylwetki poza szatnie na [...]

[...] mi mignęło na Ig u Walkera ze nie wystąpi na Olimipi , jakaś kontuzja chyba.. ale mój angielski nie ogarniam tłumaczenia %-) ktoś coś może powie więcej? Kurde, żal chlopaka bo widać w filmiku ktory nagral jak bardzo to przeżywa. Tyle przygotowań i parę dni przed samą impreza coś takiego :-( Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-10-31 17:05:24

[...] ćwiczeń i dał martwy ciąg zaraz po przysiadach potem wiosłowanie i wyciskanie leżąc, a na koniec ohp. W drugim planie treningowym też dałbym wcześniej wiosłowanie przed wyciskaniem na klatkę piersiową, a dodatkowo dałbym wiosłowanie ze sztangą zamiast z hantlami. W planie 3 to unoszenie zbędne, lepiej by było dać coś bardziej złożonego [...]

[...] bez sensu moim zdaniem. Zrobi robotę w jakim celu i na jak długo ? Pikujesz z formą w jakimś celu co sam dobrze wiesz a tu ???Bezsens tylko dla siebie na 3 tygodnie max efektu albo mniej jak nie masz jakieś sesji fotograficznej czy żadnych startów ... tyle żeby pobrandzlować się przed lustrem ? Zbyt krótkotrwałe skutki a toksyczność spora...

[...] czasu interesuje się tematem sarmów i przymierzam się do pierwszego cyklu. Docelowo miałoby to być 1-8 Ostaryna 10-20mg 1-12 MK 677 10-15mg Próby wątrobowe + Hormony zrobię przed , w połowie jak i po. Co do tego dołożyć? Jaka osłonkę na wątrobe najlepiej? coś jeszcze? Jakiej firmy kupić produkty? Swisschem jest ok? bo na zagranicznych forach [...]

[...] czasu interesuje się tematem sarmów i przymierzam się do pierwszego cyklu. Docelowo miałoby to być 1-8 Ostaryna 10-20mg 1-12 MK 677 10-15mg Próby wątrobowe + Hormony zrobię przed , w połowie jak i po. Co do tego dołożyć? Jaka osłonkę na wątrobe najlepiej? coś jeszcze? Jakiej firmy kupić produkty? Swisschem jest ok? bo na zagranicznych forach [...]

To teraz np jak wygląda Twój cykl? teraz to akurat znowu na TRT, ale jeszcze niedawno to było 250mg teścia plus 25-40 mg Antka przedtrenigowo 7 tygodni. Jeszcze wczesniej to było 250m teścia, 10 mg MENT ed i 15mg Metki preworkout. A już niebawem po nowym roku będzie 250 testa, 20 mg MENT, 3 jednostki GH i 25mg Antka preworkout . Dawki tak [...]

truptofan lecialo 1 g przed snem, dzisiaj walnalem 2g na probe solo tryptofan i zasnalem dosc szybko, ale w nocy jednak budzilem sie klasycznie%) ja mam plytki sen, mieszkam w starym bolku i wystarczy ze ktos nade mna pierdnie to od razu sie budze. A mieszkaja nade mna stare dziadki ktore co sie nie obudze to slysze jak kreca sie po domu i [...]

[...] biorę jeszcze popatrze ta glicyne i tauryne jakby sie u mnie sprawdziło Na każdego tryptofan i melatonina działają od innej dawki i inaczej. Zaczynasz od tryptofanu 500 mg przed snem jeśli nie działa ciągniesz do 1 gram, 1,5 grama, 2 gram i się dowiesz ile tego potrzebujesz U mnie 1,5 grama załatwia problem definitywnie To samo tyczy się [...]

Skoro masz niewielkie doświadczenie i nigdy nie robiłeś redukcji, to stawiałbym przed sobą realne cele i zamiast próbować rekompozycji, poszedłbym tradycyjną ścieżką redukcji. :-) W każdym razie, na masie miałeś bardzo dużo kcal i choć wiemy o Tobie niewiele(np. czy taka ilość kcal wynikała z bardzo intensywnej pracy, czy z przekonań że [...]

[...] pepkowej, bo mas znp tendencje jakas, tkor amoze powodowac jej wystapienie. A z drugiej strony mozna te same argumenty obrocic przeciwko tezie. Zabezpieczys zbrzuch przed przepuklina pepokowa, a zwiekszych ryzyko np. pachwinowej. ja nie tranuje trojboju, jie wykorzystuje pasa do zwiekszenie klamotow i zazwyczajz akaldam go dopiero gdy [...]

[...] z nog, to czwoktri fajnie dostana Podciaganie na drazku Wyciskanie hantelek na skosie dodatnim Wyciskanie hantelek siedzac Uginanie hantelek z supinacja Prostowanie przedramienia w opadzie/oparciu z hantelkiem i gites taka kolejnosc bedzie juz bardzo dobra :) ogolnie opocji jets sporo mozna tez dac drazek na sam poczatek, aby wlozyc w [...]

truptofan lecialo 1 g przed snem, dzisiaj walnalem 2g na probe solo tryptofan i zasnalem dosc szybko, ale w nocy jednak budzilem sie klasycznie%) ja mam plytki sen, mieszkam w starym bolku i wystarczy ze ktos nade mna pierdnie to od razu sie budze. A mieszkaja nade mna stare dziadki ktore co sie nie obudze to slysze jak kreca sie po domu i [...]

[...] kwalifikacje do Mr. Olympia. Wziął też udział w jeszcze jednym występie na Texas Pro i zajął drugie miejsce, za Andrew Jackedem. Hunter Labrada ujawnia, jaką presję odczuwa przed zawodami Mr. Olympia 2023 Po wielu tygodniach przygotowań Hunter Labrada jest gotowy, by wyjść na scenę Mr. Olympia. W niedawnym podcaście z Milosem Sarcevem i Chrisem [...]

Środek o półtrwaniu 6 godzin chcesz dawać co 2 dni ? Łodziak pisał że spokojnie można co 2 dzień i żeby dawać przed treningiem To pisz od razu że chcesz używać tego przed treningowo.... Ale też nie co drugi dzień ale w dni treningowe .

Środek o półtrwaniu 6 godzin chcesz dawać co 2 dni ? Łodziak pisał że spokojnie można co 2 dzień i żeby dawać przed treningiem

Fury jest ogólnie bardzo dobrym bokserem,pomijam wyglad. Ale on preferuje mocno niesportowy tryb życia a przed walka nagle zaczyna wiecej(lub w ogóle ) trenować i chyba zlekcewazył przeciwnika :) I trafiła kosa na kamień ` Ale też wesmy pod uwagę,że to sport zawodowy-więc może się po prostu tak umówili. Kiedyś Ali także walczył z jakims [...]